почитать (скачать книгу) послушать подкаст посмотреть видео
платные консультации в Skype
(ищи по нику - nepovinnyh)
бесплатные консультации Вконтакте

психолог/логик Игорь Неповинных
изменение ХАРАКТЕРА
я учу не бояться жизни, а наслаждаться ею;)


изменить характер
через skype

для прошедших курс
изменения характера

пройти обучение на
психолога/логика

прошедшие обучение
на психолога/логика

узнать обо мне

Обо мне. Неуверенность в себе

Что со мной было не так?

Неуверенность в себе была всепронизывающей и всёпроникающей. По сути, я боялся совершать любое действие, потому что был уверен, что у меня ничего не получится.

Заложила в меня неуверенность мама, потому что она сама неуверенный в себе человек, перфекционист по своей сути, и того же требовала от меня. Поэтому, что бы я не делал, получалось у меня "плохо".

Неуверенность в себе была заложена с первых лет, потому что я просто смотрел на маму и копировал её. Она критиковала меня за ошибки, поэтому, когда я совершал ошибку не на её глазах, я сам себя критикиковал. В связи с этим, в детстве и подростковом возрасте я ничего не хотел делать. Какой смысл, если, всё-равно, буду себя критиковать?

Был такой случай, мы шли после пар в университете с друзьями и зашёл разговор о том, кто, чем хочет заниматься в будущем, я сказал: "я ничем не хочу". Одного парня это поразило, для него было дикостью, что нет желания ничем заниматься. Для меня это было нормой, потому что я хотел, что бы от меня все отстали, что бы я мог спокойно заниматься самим собой и никто на меня не давил.

Суть проблемы:

С детства мне говорили, что я всё делаю неправильно, при этом, как делать правильно не показывали. Таким образом, во мне поселился комплекс неуверенности в своих силах. Я был уверен, что что-бы я не делал, получится плохо, поэтому, стремился не делать ничего. Сидеть за СониПлейстешн и ничего не делать.

По этой причине я плохо закончил школу, хотя мозги у меня работают хорошо. По этой причине я поступил только на платное в университет, хотя мозги у меня работают хорошо. И так бы продолжалось дальше - я бы всё делал плохо, хотя мозги у меня работают хорошо. Без уверенности в себе невозможно реализовать свой потенциал. Родители же заложили в меня не только неуверенность в себе, но и хорошие качества, например, сильные мозги, в плане аналитики. При отсутствии уверенности в себе невозможно реализовать позитивные стороны своей личности, хотя, они есть у каждого человека.

Причиной неуверенности в себе является неверное отношение к ошибкам. Совершение ошибок позволяют достигать результаты. Достижение результатов повышает уверенность в себе. Таким образом, если человек боится совершать ошибки, то он не достигает результатов и не может чувствовать себя уверенно в этом Мире.

Как я решил свою проблему?

Что бы начать развивать уверенность в себе, надо найти дело, в котором получается достигать результатов.

Что бы найти дело, в котором достигается результат, надо научиться совершать ошибки и быстро их исправлять.

Без ошибок не живёт никто. Как известно, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но, тот, кто ничего не делает, ещё и жутко неуверен в себе, по сути, вся его жизнь одно большое мучение.

Достижение позитивных результатов определяется реакцией других людей. Если тобой восхищаются, хвалят тебя, то, значит, ты делаешь что-то полезное для других людей, это и есть достижение результата.

Что бы научится приносить пользу, нужно научиться исправлять свои ошибки, потому что ошибки, по началу, бывают у всех. Даже, что бы научиться ходить каждый из нас совершал ошибки - падал. Без ошибок и их исправления результатов не бывает.

Что бы исправлять ошибки, необходимо принимать их наличие. Поэтому, те люди, которые отрицают свои ошибки, не могут развиваться и становится увереннее.

Я научился быть настолько честным перед самим собой, что определение ошибки в мыслях и действиях у меня занимает сейчас секунды, что даёт мне возможность быстро исправлять свои ошибки.

Большинство ошибочных действий я замечаю ещё на уровне мыслей о них, поэтому, я никогда их не совершаю.

В этом нет ничего сложного, просто нужен высокий уровень честности с собой, самокритики. При этом, мышление должно быть направлено на решение проблемы, то есть, на формирование действия по исправлению ошибки.

Чем лучше мышление настроено на выявление ошибок и формирование исправительных действий, тем более человек уверен в себе, потому что он знает, что в любом случае добьётся результата.

Настройка мышления производится через практику. На своих консультациях я даю конкретные практические упражнения, которые помогают человеку настроить мышление на верное восприятие ошибок.

я помогу тебе:

развить логику
и стать умнее

уважать себя и
не терпеть унижение

быть гибким и
найти своё призвание

стать честным перед собой
и избавиться от лени

успокоить нервы и
избавиться от страха

избавиться от депрессии
раз и навсегда

навсегда избавиться
от ПА и ВСД

укрепить психику и забыть
о психических расстройствах

избавиться
от ревности

правильно
выбрать мужа

начать жить
после измены

избавиться от
сексуальных проблем

избавиться
от одиночества

наладить
отношения в семье

наладить
отношения с сыном

отделиться от родителей
и стать самостоятельным
2015 (c) Игорь Неповинных
город Ейск, skype - nepovinnyh