почитать (скачать книгу) послушать подкаст посмотреть видео
платные консультации в Skype
(ищи по нику - nepovinnyh)
бесплатные консультации Вконтакте

психолог/логик Игорь Неповинных
изменение ХАРАКТЕРА
я учу не бояться жизни, а наслаждаться ею;)


изменить характер
через skype

для прошедших курс
изменения характера

пройти обучение на
психолога/логика

прошедшие обучение
на психолога/логика

узнать обо мне

Как побороть лень?

Возможно ли побороть лень? К сожалению, нет. Лень Вы производите сами. Побороть себя самого невозможно. Представьте, что Вы выходите с самим собой на боксёрский ринг. Одна часть Вас победит другую, но Вы всё равно проиграете.

Что же тогда делать? С собой можно только договориться. На самом деле, борьба с самим собой производит ещё больше лени.

Почему борьба с самим собой производит ещё больше лени? Лень - это признак отсутствия мотивации. Например, Вы хотите устроится на новую работу. Хотите уже год, но резюме Вам сделать лень. И тут Вам звонят и предлагают работу с з/п в 2 раза выше и с таким же набором функций. Насколько быстро Ваше начальство увидит Ваши бодро бегущие ноги? Вам предложили, Вы поверили, Вы начали действовать.

Почему Вы не действуете, когда нет предложения? Потому что Вы не верите, что оно появится. Когда нет веры в позитивное будущее, нет мотивации к действию. Какой смысл вставать с кровати, если в течение дня не произойдёт ничего интересного? Что бы лень испарилась, необходимо замотивировать себя.

Как себя замотивировать? Нужно поверить, что Вы что-то можете. Когда человек верит в себя, он верит, что сможет чего-то достичь в будущем. Интерес к жизни формируется из личных достижений. Вам, на самом деле, пофиг, что там происходит у знаменитостей. Истории о них помогают Вам убивать скучное время, избегать лени. Но, если бы Вы умели реализовывать свой собственный потенциал, Ваша жизнь была бы намного интереснее.

Реализация потенциала тормозится из-за отсутствия ключевых жизненных навыков - умении учиться и быть упорным. Ленивые люди ломаются на первом, втором препятствии к своей цели. Из-за этого нет успехов. Далее мозг складывает следующую цепочку:

«я очень малого добился в своей жизни, значит, у меня нет оснований полагать, что я добьюсь чего-то значительного...»
«если у меня нет надежды на собственное развитие, то какой смысл напрягаться?»
«полежука я на кровати:)»

Отсутствие успехов убивает надежду на их появление. Отсутствие надежды убивает мотивацию. Таким образом, наступает лень. Возможно ли её побороть? На мой взгляд, в этом нет смысла.

Почему нет смысла в борьбе с ленью? Вы ещё не поняли? Потому что лень - Ваш друг! У Вас всё равно ничего не получится, Вы это знаете и лень позволяет Вам не париться по этому поводу. Она помогает Вам не совершать всяких бессмысленных действий, которые ни к чему путному не приведут.

Лень будет рядом с Вами, как верный друг до того самого момента, пока в Вас снова не проснётся вера в себя. Вспомните себя в подростковом возрасте. В этом возрасте у каждого жива надежда. Вспомните, как Вы стремились тогда жить. Тогда лень Вас не трогала, потому что она была Вам не нужна. Лень появляется тогда, когда она Вам нужна.

Как договориться с ленью? Признать её пользу - лень сообщает Вам, что Ваш образ жизни бессмысленный и помогает ничего не делать. Вы хотите побороть лень? У Вас это не получится, потому что Вы реально не видите смысла в своей жизни. Лень невозможно побороть. Она сама уйдёт из Вашей жизни, когда Вы начнёте обретать смысл жизни.

Наличие лени - это прямое свидетельство бессмысленности Вашего существования. Вы не понимаете, зачем живёте, поэтому, и ленитесь. Наполнение своей жизни смыслом естественным образом выветривает лень из Вашей жизни.

Как наполнить свою жизнь смыслом? Необходимо научиться ошибаться. Тормоза с обретением смысла жизни всегда связаны с желанием ограждать себя от ошибок, что негативно сказывается на наборе жизненного опыта. Чем меньше жизненного опыта, тем меньше понимания, как устроена жизнь и тем сложнее разобраться в смысле жизни и найти своё место в этом Мире.

Больше опыта = Больше смысла в жизни

Почему человек ограничивает себя от ошибок? Потому что родители учили его, что надо быть "хорошим". Хорошие люди не ошибаются, хорошие люди всегда идеальны. Например, Вы любите всё делать правильно. Когда Вы всё делаете правильно, Вы чувствуете себя умным, способным человеком, достойным существования. А что Вы чувствуете, когда у Вас всё валится из рук? Вы поставили перед собой задачу, а достичь её никак не получается? Вы думали, что Вы умный человек, а не можете сделать простых вещей?

В таких ситуациях человек чувствует себя никчёмным. Избегая это чувство никчёмности, человек начинает избегать ошибок и старается не лезть в те дела, где у него мало опыта и где он может "облажаться". Набирать жизненный опыт при таких убеждениях невозможно. Человек останавливается в росте, жизнь становится бессмысленной, появляется лень.

Резюмируем:

«лень - это мой друг, она позволяет мне не делать того, что я боюсь делать»
«бездействие защищает меня от новых ошибок и новых разочарований в жизни»
«я говорю своей лени спасибо!»

Что мы делаем, что бы побороть лень?

«я помню, что побороть лень невозможно!»
«лень является индикатором бессмысленности моей жизни!»
«чем больше лени, тем более бессмысленной я считаю свою собственную жизнь!»
«лень естественным образом покинет мою жизнь, когда она начнёт обретать смысл!»
«что бы моя жизнь начала обретать смысл, мне необходимо набирать жизненный опыт!»
«что бы начать набирать жизненный опыт, мне необходимо изменить своё отношение к ошибкам!»

Как изменить своё отношение к ошибкам? То, как ты относишься к ошибкам связано с тем, как твои родители относились к твоим ошибкам. Если ругали, то ты сам себя ругаешь за них. Родители сформировали в тебе убеждение, что «ошибаться - это плохо!»

Именно это убеждение и нужно изменить. Когда ты поверишь, что «ошибаться - это хорошо!», тогда и начнётся бурное развитие твоей жизни. Тогда лень поборет саму себя:) Ты просто о ней забудешь. Действуй, я верю в тебя!

я помогу тебе:

развить логику
и стать умнее

уважать себя и
не терпеть унижение

быть гибким и
найти своё призвание

стать честным перед собой
и избавиться от лени

успокоить нервы и
избавиться от страха

избавиться от депрессии
раз и навсегда

навсегда избавиться
от ПА и ВСД

укрепить психику и забыть
о психических расстройствах

избавиться
от ревности

правильно
выбрать мужа

начать жить
после измены

избавиться от
сексуальных проблем

избавиться
от одиночества

наладить
отношения в семье

наладить
отношения с сыном

отделиться от родителей
и стать самостоятельным
2015 (c) Игорь Неповинных
город Ейск, skype - nepovinnyh