почитать (скачать книгу) послушать подкаст посмотреть видео
платные консультации в Skype
(ищи по нику - nepovinnyh)
бесплатные консультации Вконтакте

психолог/логик Игорь Неповинных
изменение ХАРАКТЕРА
я учу не бояться жизни, а наслаждаться ею;)


изменить характер
через skype

для прошедших курс
изменения характера

пройти обучение на
психолога/логика

прошедшие обучение
на психолога/логика

узнать обо мне

Как управлять чувствами?

Что бы понять, как именно через мысли можно управлять чувствами, нужно понять, что такое чувства и что такое мысли?

Чувство - это инстинктивная реакция организма на то, что происходит вокруг.

Пример формирования чувства:

1) сигнал извне, например, к тебе прикоснулся другой человек;
2) нервные окончания оценивают силу прикосновения и посылают сигнал в мозг;
3) мозг обрабатывает силу сигнала:
3.1) если сигнал слишком сильный, то вызывает чувство боли;
3.2) если сигнал умеренный, то приятные ощущения;
3.3) если сигнал слабый, то чувства особо не возникает.

Но мысли могут управлять чувствами. Приведу такой пример:

1) сигнал извне, например, к тебе прикоснулся другой человек;
2) нервные окончания оценивают силу прикосновения и посылают сигнал в мозг;
3) мозг обрабатывает силу сигнала, как умеренного и ты получаешь чувство удовольствия от прикосновения;
4) потом ты поворачиваешься и видишь, что прикасается к тебе нелюбимый человек;
5) чувства моментально меняются и у тебя возникает негатив к прикосновению.

Чувства первостепенны, они есть у всех существ на Земле, потому что без чувств невозможно выживать, они необходимы для эволюции с самых примитивных уровней. Чувства позволяют интерпретировать сигналы извне и, таким образом, ориентироваться в Мире. Без чувств мы не могли бы понять, какие прикосновения опасны для нашей жизни, а какие безопасны, не могли бы защищаться. С чувствами, мы можем защищать своё тело и принимать верные решения.

Мысли - это следствие развития современной части мозга - неокортекса (вместительной памяти) и лобных долей. Существа с развитой памятью и лобными долями, могут обрабатывать свои чувства, видоизменять их форму. Давай на конкретике.

Меня обозвали неприятным и совсем нехорошим словом. Мне неприятно. Неприятно - это чувство. Дальше я начинаю думать - а почему он меня обозвал и понимаю, что я просто задел его за живое, сказал ту правду, которую ему не хотелось слышать. После того, как я понял причину обзыва, мои чувства меняются. Обиделся я потому что подумал, что обзывают меня по делу, то есть, не проанализировал ситуацию, принял обзыв "на веру", подумал, что я правда "плохой". Когда я включил мысли, я проанализировал ситуацию и понял, что ни в чём не виноват, человеку просто правда глаза режет.

Мысли - это анализ ситуаций. Анализ ситуаций меняет чувства, потому что чувства зависят от того, как ты воспринимаешь ситуацию.

Таким образом, чувства и мысли крепко связаны. Мысли - это инструмент управления чувствами.

Последнее, что осталось сказать, это, чем отличаются чувства и эмоции, так как эти термины часто сливают в один и наступает путаница.

Безэмоциональные люди существуют
Безчувственных людей не существует

Чувства есть у всех, потому что они возникают автоматически, инстинктивно.

Эмоция - это процесс проявления чувства.

Поэтому, если ты видишь абсолютно непроницаемого человека, то, значит, он безэмоционален, но это не значит, что он безчувственнен, он просто скрывает свои чувства, потому что не доверяет тебе.

Если ты видишь "рубаху-парню" или "девочку-распашоночку", то, значит, ты видишь эмоционального человека, который не любит скрывать свои чувства, он всем доверяет, не видит ни от кого потенциальной угрозы.

Идеально состояние человека - сбалансированное, потому что в определённых ситуациях полезно быть эмоциональным, а в других безэмоциональным.

Эмоциональными людьми легко манипулировать, поэтому они лёгкая добыча мошенников, и часто заканчивают свою жизнь спиваясь, разочаровавшись во всех людях. Всё, потому что они не понимали, кому нужно доверять, а кому нет.

Безэмоциональные не могут устроить свою личную жизнь, создать тёплую семью, наполненную любовью. Всё, потому что они чрезмерно недоверчивы, постоянно ожидают, что их предадут.

Поэтому, в проявлении своих чувств нужно стремиться к балансу. А сами чувства делать позитивными, с помощью силы мысли. Не знаешь как? Приходи на консультацию, объясню.

я помогу тебе:

развить логику
и стать умнее

уважать себя и
не терпеть унижение

быть гибким и
найти своё призвание

стать честным перед собой
и избавиться от лени

успокоить нервы и
избавиться от страха

избавиться от депрессии
раз и навсегда

навсегда избавиться
от ПА и ВСД

укрепить психику и забыть
о психических расстройствах

избавиться
от ревности

правильно
выбрать мужа

начать жить
после измены

избавиться от
сексуальных проблем

избавиться
от одиночества

наладить
отношения в семье

наладить
отношения с сыном

отделиться от родителей
и стать самостоятельным
2015 (c) Игорь Неповинных
город Ейск, skype - nepovinnyh