Лечение фобий
Фобии появляются после мыслительных заключений о наблюдаемом в окружающей среде:
«Я увидел, как собака покусала человека, значит, собака может покусать и меня, а это, наверное, больно...»
«В новостях показали, как упал очередной самолёт, а мне ведь скоро лететь заграницу, а что если...»
«Вот я сейчас выйду выступать перед людьми, а я абсолютно не готов, они же засмеют меня, а если даже не засмеют, то про себя подумают, какой я ... дальше придумайте слово сами»
Данные мысли внедряют страх перед собаками, самолётами и зрителями и чем угодно другим, потому что мыслительные выводы человек может строить на счёт чего угодно. Просто есть популярные фобии, которым подвержены многие люди из-за определённого типа устройства нашей жизни, а есть индивидуальные фобии, которым подвержены единицы.
Например, можно бояться есть пиццу, потому что однажды человек получил информацию о том, что в ней содержатся ингредиенты, которые убивают человека. Любое убеждение человека в том, что миллионы людей едят пиццу и не умирают, не влияет на человека, потому что у него есть неопровержимый ответ: «но ведь в мою единственную пиццу могли положить отравляющее вещество». Кто-то усмехнётся, а кто-то скажет: «ну да, это, действительно, не исключено».
Информация, получаемая из окружающей среды формирует мысли, а мысли формируют фобии, поэтому, мой курс психотерапии позволяет человеку осознать причины своих фобий и научиться не бояться тех сторон реальности, от которых невозможно скрыться.
Перейти к полному списку психологических проблем
2012 (с) Игорь Неповинных. Лечение фобий
г. Москва, ул. Бориса Галушкина д. 23