почитать (скачать книгу) послушать подкаст посмотреть видео
платные консультации в wire
(ищи по нику - igornepovinnyh)		 бесплатные консультации Вконтакте

психолог/логик Игорь Неповинных
изменение ХАРАКТЕРА
учу адаптироваться к жизни и управлять качеством своей жизни;)


изменить характер
через wire
для прошедших курс
изменения характера
пройти обучение на
психолога/логика
прошедшие обучение
на психолога/логика
узнать обо мне

Если ты задавался вопросом «как укрепить свою психику?», да бы избежать психических расстройств, то ты уже понимаешь, что психическим расстройствам подвластен любой человек. Просто, кто-то признаётся себе в их наличии, а кто-то нет. Для тебя психическое расстройство может стать, как нормой, с которой ты привык уживаться вместе, так и стимулом для укрепления своей психики.

Проникновение психических расстройств в жизнь человека связано с устройством его психики. Если психика плохо защищена, то психическое расстройство проникает в твою жизнь достаточно легко и остаётся в ней навсегда, просто, иногда смягчая своё влияние, а иногда ужесточая. Если же психика укреплена, то она хорошо защищена и психическое расстройство в твою жизнь проникнуть просто не может.

«Из-за чего психическое расстройство проникает в жизнь человека?» Психическое расстройство не дремлет никогда. Оно, как паразиты в носу. Они всегда там есть, но они не могут проявить себя, пока иммунная система работает эффективно и сдерживает их. Как только иммунная система ослабла - паразиты активизируются, завладевают носоглоткой, проникают в лёгкие и ты заболеваешь простудой.

Психические расстройства так же ждут своего часа, а именно, ослабления психики, под воздействием кризисной ситуации. Кризисная ситуация - это ситуация, в которой ты не знаешь, как защитить свою самооценку. Чем больше давления оказывается на твою самооценку, тем ближе психическое расстройство к активизации. Укрепить психику можно только одним способом - научиться защищать свою самооценку.

Самооценка - это основа психики. Твоё самочувствие зависит от того, как ты себя оцениваешь. Если ты себя оцениваешь негативно, считаешь, что в тебе что-то не так и что ты какой-то «ненормальный», ты начинаешь волноваться о том, что окружающие люди могут заметить твою ненормальность и осудить тебя. Ты начинаешь прятаться от людей, что бы избежать осуждения. Ты закрываешься от окружающего Мира и теряешь связь с ним. Тебе начинает казаться, что Мир вокруг абсолютно агрессивен в своей сути и у тебя формируется огромная иллюзия относительно того, в каком Мире ты живёшь.

Чем шире иллюзия расширяется, тем шире открываются ворота для проникновения психического расстройства в твою жизнь. Если для физического тела защита - это иммунная система, то для психики защита - это наличие реалистичной информации в твоей голове. Чем реалистичнее ты воспринимаешь действительность, тем адекватнее ты действуешь и эффективнее защищаешь свою самооценку. Если в твоём мозге обосновались иллюзии, то психическое расстройство ждёт ситуации, в которой ты не сможешь защитить свою самооценку и беспрепятственно проникает в твою жизнь. Незаметно для тебя. Незаметно для окружающих. Но, основательно и, возможно, навсегда.

«Как защитить психику?» Что бы защитить психику необходимо её укрепить. «Как укрепить свою психику?» Что бы укрепить свою психику, необходимо иметь нейронную сеть, которая отслеживает потенциальные угрозы и всегда стоит на страже и защите твоей самооценки. Иммунная система для психики - это нейронная сеть, которая защищает твою самооценку.

Как успокоить нервы?
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Что такое психотерапия?
Как развивалась психотерапия?
Что такое бессознательное?
Таблица формирования характера

подкаст о заниженной самооценке

подкаст о самообмане и иллюзиях

подкасты о прошлом опыте

подкаст о чувствах и эмоциях
я помогу тебе:

развить логику
и стать умнее
уважать себя и
не терпеть унижение
быть гибким и
найти себя в жизни
стать честным перед собой
и избавиться от лени

успокоить нервы и
избавиться от страха
избавиться от депрессии
раз и навсегда
навсегда избавиться
от ПА и ВСД
укрепить психику и забыть
о психических расстройствах

избавиться
от ревности
правильно
выбрать мужа
начать жить
после измены
избавиться от
сексуальных проблем

избавиться
от одиночества
наладить
отношения в семье
наладить
отношения с сыном
отделиться от родителей
и стать самостоятельным
2019 (c) Игорь Неповинных