почитать (скачать книгу)

послушать подкаст

посмотреть видео

платные консультации в wire (ищи по нику - igornepovinnyh)

бесплатные консультации Вконтакте

психолог/логик Игорь Неповинных
изменение ХАРАКТЕРА
учу адаптироваться к жизни и управлять качеством своей жизни;)

изменить характер через wire

для прошедших курс изменения характера

пройти обучение на психолога/логика

прошедшие обучение на психолога/логика

узнать обо мне

Лень - это признак того, что ты живёшь не своей жизнью. Проще говоря, ты делаешь не то, что хочешь. Что значит «жить не своей жизнью»? В самом жёстком формате это значит, что рядом с тобой есть властный человек, который подавляет твою инициативу и, угрожая через чувство вины или прямую агрессию, заставляет тебя следовать его планам. Инициатива и лень взаимоисключают друг друга. Ленивый человек - это человек с подавленной инициативой. Активный человек - это человек, который не боится проявлять свою инициативу. Что мешает проявлять инициативу? Конфликты. Запугивание со стороны, которое превращается в самозапугивание. Если в твоём окружении появляется властный человек, который подавляет твою волю, то ты можешь сохранить свою инициативность только с помощь конфликта. Если ты избегаешь конфликта или проигрываешь в нём, то ты получаешь лень, потому что ты становишься психологическим рабом. Психологический раб - это человек, который с виду имеет все атрибуты свободного человека, но внутренне лишает себя права проявлять инициативу.

Инициатива - это наличие физической способности и психического желания принимать собственные решения и строить свою жизнь так, как ты хочешь. Физические способности к проявлению инициативы заключаются в наличии мозга. Психическое желание проявлять инициативу является естественным желанием каждого человека с рождения. Инициатива может быть подавлена через запугивание.

Ленивый человек - это запуганный человек!

Если ты задавался вопросом «как избавиться от лени?», то ты уже понимаешь, что лень очень опасная штука, которая проникает в жизнь и всеобъемлюще завладевает ей. Сложно быть ленивым относительно чего-то конкретного. Если ты ленив, то ты ленив относительно всего. Поэтому выгнать лень из своей жизни, полностью избавиться от неё - это целый подвиг!

Как лень проникает в жизнь? Лень проникает в жизнь через самообман. Когда человек начинает себя обманывать, что ему нравиться делать то, что он делать не хочет, лень начинает завладевать мозгом и проникает в мышление. Дальше лень начинает воздействовать на принятие решений и через их непринятие проникает в жизнь человека.

На самом деле лень - это сдерживающий фактор, который не даёт тебе жить той жизнью, которая тебе не нравится. Например, если ты ходишь на работу и на самом деле ты считаешь её тупой и скучной, лень будет шептать тебе - «не надо на неё ходить... лучше посиди на диване... вот так, молодец... а теперь ложись... и поспи ещё немного...» Лень спасает тебя от того, чтобы делать то, что тебе не хочется. Но! Что делать, если делать то, что не хочется, необходимо для выживания? Вот тут и формируется внутреннее противоречие, которое не позволяет тебе избавиться от лени.

С одной стороны, ты считаешь, что лень - это твой главный враг в жизни, а с другой стороны, ты чувствуешь, что просто ненавидишь ту жизнь, которой живёшь. Ты дико от неё устаёшь, вечно пытаешься всем угодить, а всем на самом деле на тебя абсолютно пофиг! Ты стараешься, а получаешь шиш с маслом, а иногда даже без масла! Ты ощущаешь несправедливость, и ты понимаешь, что было бы неплохо поменять свой образ жизни и начать жить в первую очередь для себя. Но весь свой гнев ты обрушиваешь на лень. Ты видишь проблему в лени, а не в своей слабости.

На самом деле проблема в слабости, потому что в твоём окружении есть властный человек. Или он был в твоём детстве и потом исчез. Однако он оказал влияние, которое напугало тебя, сломало тебя как личность. После этого ты решил, что лучше жить так, как тебе говорят, а не как тебе хочется. Так безопаснее. Так к тебе нет претензий. Так ты можешь расслабиться. Если же ты начинаешь делать то, что хочешь, то возникает страх быть наказанным и порицаемым.

Поэтому многие люди выбирают лень. Им слишком страшно бросить вызов властителю и разрешить себе делать то, что хочется. Между прочим, в подчинённой позиции есть свои плюсы. Ты сбрасываешь ответственность за свою жизнь на властителя. Внутри себя ты часто на него ругаешься и таким образом «отрываешься». Ты минимизируешь вероятность совершения ошибок в своей жизни и таким образом защищаешься от недовольства окружающих людей.

При этом ты уверен, что ты уже сейчас живёшь для себя, потому что слишком часто даёшь себе отдыхать и ничего не делаешь. Ты злишься на себя из-за того, что не можешь избавиться от лени. У тебя есть уверенность в том, что если ты победишь в борьбе с ленью и повысишь требования к себе, то твоя жизнь наладится. Здесь и кроется главная ловушка.

Пока ты будешь уверен, что твоя основная проблема - это лень, избавиться от неё не получится. Она будет донимать тебя и дальше. До того момента, пока ты не станешь честным перед самим собой. Что произойдёт, когда ты станешь честным? Ты поймёшь, что проблема в твоей слабости. Но ты не можешь себе признаться в этом и быть честным перед собой, пока ты не знаешь, как стать сильным.

Мозг устроен очень хитро. Он производит самообман до той поры, пока нет возможности уважать себя, будучи честным перед самим собой. Например, у тебя есть работа, которая тебе не нравится. Но, уходить с неё тебе страшно. Тогда ты начинаешь убеждать себя, что «моя работа не такая и плохая, в ней есть определённые плюсы». Ты не можешь честно себе сказать: «я ненавижу свою работу!» Потому что тогда твой мозг спросит: «а почему ты не уходишь с неё?» И тебе придётся быть честным перед собой: «потому что я боюсь... боюсь, что не найду ничего лучше!» И в этот момент ты начинаешь считать себя слабаком, потому что понимаешь, что вынужден сидеть на проклятой работе из-за страха. Что бы не считать себя слабаком, ты вынужден обманывать себя и надевать розовые очки. Но лень не дремлет! Она так и норовит снять очки с твоего носа! Она напоминает тебе каждый день о том, как ты ненавидишь свою работу! И избавиться от неё в этот момент невозможно! Она полностью завладевает твоим мозгом, и ты превращаешься в амёбное существо, которое с трудом переплетает ноги, идя на работу. Так что же лучше - обманывать себя и лениться или изменить свой образ жизни, начать пользоваться своей силой, сделать вызов властителю?

Если ты согласен с тем, что лучше стать сильным и бросить вызов властителю, то ты на пути к тому, чтобы избавиться от лени и - наконец-то! - стать активным человеком. Но для этого необходимо развить нейронную сеть, которая будет отвечать за честность перед самим собой.

Честность перед самим собой - это смелость признаваться себе в том, как дела обстоят на самом деле. Для развития честности перед самим собой необходимо развивать стратегическое мышление. Стратегическое мышление - это построение цепочки размышлений с целью понимания последствия своих действий либо развития ситуации и наилучшей реакции на неё. Чем более длительную последовательность размышлений ты можешь держать в голове, тем лучше у тебя развито стратегическое мышление. Пример стратегического мышления: «Если я признаюсь себе в том, что я слабак, то мне будет неприятно (первая цепочка). Но я смогу осознать причину своей слабости и сделать себя лучше, несмотря на изначальный негативный эффект (вторая цепочка). Что я получу после того, как стану сильнее? (вопрос позволяет удержать цепочку размышлений и удлинить её) Если я стану сильным, то я смогу поставить маму/папу/жену/мужа на место, защитить себя и буду чувствовать себя намного лучше (третья цепочка). Зачем мне хорошо себя чувствовать? (снова вопрос) Чтобы быть счастливым и наслаждаться жизнью (четвёртая цепочка)». Для полноты картины можно провести цепочку в минусовом направлении: «Если я не признаюсь себе в том, что я слабак, то я буду себя хорошо чувствовать, но самообман останется (первая цепочка). В чём проблема самообмана? Самообман позволяет мне чувствовать себя хорошо здесь и сейчас, но создаёт проблемы в будущем (вторая цепочка). Какие проблемы может создать самообман? Я могу считать, что моя жизнь хорошая, но на самом деле она приведёт меня в тупик (третья цепочка). Хочу ли я прийти в тупик? Нет, потому что я буду сильно страдать от того, что пришёл в тупик (четвёртая цепочка). Как мне не страдать? Может быть, убрать самообман?» Как ты видишь, для развития стратегического мышления полезно развивать внутренний диалог с самим собой, что в нынешнем обществе считается чем-то ненормальным.

Властитель - это человек, который считает правильным подавлять твою инициативу ради реализации своих интересов. Как правило, это очень самолюбивые люди, которые не склонны к самокритике и ставят себя выше окружающих. Они достаточно примитивны и поэтому властны. Построение равных отношений им неинтересно. Бросить вызов властителю - это значит признать, что властитель существует, и прямо сказать ему об этом. Обычно властитель создаёт вокруг себя ореол величия, и тебе кажется, что бросать ему вызов опасно. Поэтому, чтобы бросить вызов, необходимо сформировать сильную позицию в своей жизни. Сильная позиция - это вера в свою силу. «Несмотря на то, что я несовершенен, я всё равно верю, что смогу справиться с этой ситуацией!» Властитель противится развитию у тебя сильной позиции, потому что чувствует, что теряет контроль над тобой. Поэтому стоит быть готовым к сопротивлению. Тут тоже полезна сильная позиция: «Даже если меня будут запугивать, я от уважения к себе не откажусь!» Сильная позиция позволяет подготовиться к любой ситуации и чувствовать себя уверенно. Поэтому развитие сильных сторон характера необходимо, чтобы избавиться от лени.

Как побороть лень?
Что является источником мышления?
Как управлять мыслями?
Балансировка качеств замкнутость-раскованность
Балансировка качеств рискованность-осторожность
Как защищать ребёнка в школе?
Сколько контроля нужно ребёнку?
Таблица формирования характера
Балансировка качеств ответсвенность-безответсвенность

подкаст о планировании

подкасты о самообмане

подкаст об отвественности

подкаст о чувстве долга

 

я помогу тебе:

развить логику и стать умнее

уважать себя и не терпеть унижение

быть гибким и найти себя в жизни

стать честным перед собой и избавиться от лени

успокоить нервы и избавиться от страха

избавиться от депрессии раз и навсегда

навсегда избавиться от ПА и ВСД

укрепить психику и забыть о психических расстройствах

избавиться от ревности

правильно выбрать мужа

начать жить после измены

избавиться от сексуальных проблем

избавиться от одиночества

наладить отношения в семье

наладить отношения с сыном

отделиться от родителей и стать самостоятельным

2019 (c) Игорь Неповинных